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迎全运·惠民生体育健康行活动走进莲湖区

11月2日,陕西省《全民科学健身100招》首发暨迎全运·惠民生体育健康行活动走进西安市莲湖区锦园社区锦园小区。由省体育局北京赛车pk10sc平台专家编撰的“陕西省科学健康指导丛书”首册《全民科学健身100招》正式对外发布,该书图文并茂,扫描二维码便可查看教学视频,有助于生活健身化,健身生活化,是我省不断满足人民群众日益增长科学健身需求的生动实践。

陕西省体育局为了落实全民健身战略,支持编写了“陕西省科学健身指导丛书”。丛书图文并茂、通俗易懂,手机扫描二维码便能观看教学视频,视频时间多在1分钟以内,人们利用零碎的时间即可健身锻炼。首册《全民科学健身 100 招(一)》针对 20~60 岁人群健身时间和空间有限、工作生活压力大、慢性病多发等实际问题,巧妙地利用上下班路途、生活空间、办公设施、简单器械等进行有效锻炼,实现了生活健身化、健身生活化,把科学健身融入生活的方方面面。

本次活动由陕西省体育局主办,陕西省体育彩票管理中心、陕西省体育科学研究所、陕西省社会体育运动发展中心、西安市体育局、莲湖区人民政府承办。活动现场进行了新书首发仪式,省体育局向西安市莲湖区群众代表捐赠了运动书籍和健身器材,全民健身专家团队为现场群众进行了体质测试、义诊和医疗等服务,指导全民健身爱好者学习太极拳、广场舞、瑜伽、乒乓球、旱地冰壶等群众喜闻乐见的体育项目,丰富的活动内容受到了现场群众的广泛参与。


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